Comprender las reglas del pickleball: la guía completa para empezar y progresar
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Comprender las reglas del pickleball: la guía completa para empezar y progresar
El pickleball es un deporte en auge que atrae cada vez a más jugadores en todo el mundo. Combina elementos del tenis, el bádminton y el ping-pong, y se juega en una cancha más pequeña con una pala resistente y una pelota perforada.
Pero antes de empezar, es fundamental comprender las reglas del pickleball para disfrutar plenamente del juego y progresar rápidamente.
Los fundamentos del pickleball
El campo y el equipo
La cancha de pickleball mide 13,41 metros de largo por 6,10 metros de ancho , lo que equivale aproximadamente a un tercio del tamaño de una cancha de tenis.
Está dividida por una red ligeramente más baja que la del tenis (0,86 m en el centro).
Cada lado del campo incluye:
- Una zona de servicio (dividida en dos cuadrados),
- Una zona sin robo llamada “ cocina ” (3,05 m a cada lado de la red).
El equipo necesario:
- Una pala (raqueta) de pickleball,
- Una pelota perforada (diferente para jugar en interiores o exteriores),
- Y calzado adecuado para la estabilidad y los movimientos rápidos.
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Las reglas principales del pickleball
El servicio
El servicio es el punto de partida de todo intercambio.
Estas son las reglas que debes conocer:
- Se realiza en diagonal (como en el tenis).
- La pelota debe ser golpeada por debajo de la cintura , con un movimiento ascendente .
- El servidor debe tener al menos un pie detrás de la línea de base .
- El servicio debe aterrizar en el área de servicio diagonal , sin tocar la “cocina”.
Si la pelota toca la red pero vuelve a caer en la zona correcta, esto se llama “let” y el saque se repite.
El recuento de puntos
- Solo el equipo que realiza el saque puede anotar puntos.
- Un partido normalmente se juega a 11 puntos (con una ventaja mínima de 2 puntos ).
- El resultado se anuncia en este orden:
Puntuación del servidor – puntuación del receptor – número de servidor (1 o 2) .
Ejemplo: "4-2-1" significa que el equipo que saca tiene 4 puntos, el equipo contrario tiene 2, y es el primer jugador del equipo que saca quien lo hace.
El doble rebote
Esta es una de las reglas más importantes del pickleball.
Después del servicio:
- El receptor debe dejar que la pelota bote antes de devolverla.
- El servidor debe entonces dejar que la pelota bote una segunda vez antes de golpearla.
Luego, las transacciones se pueden realizar después de un robo o después de un rebote .
La zona no robada o “cocina”
La cocina es una zona de 3,05 metros a cada lado de la red donde está prohibido golpear la pelota de volea .
Puedes entrar para jugar la pelota después de un bote , pero no para rematar o volear.
Esta regla tiene como objetivo evitar intercambios excesivamente agresivos cerca de la red y promover la precisión.
Juega individuales o dobles
El pickleball se puede jugar:
- En individuales (1 contra 1),
- En dobles (2 contra 2).
Las reglas siguen siendo prácticamente las mismas, excepto:
- En dobles, cada jugador del equipo saca por turnos.
- En individuales, el servidor cambia de lado después de cada punto anotado.
El formato de dobles es el más popular, ya que hace que el juego sea más táctico y accesible para todas las edades.
Faltas en pickleball
Las averías provocan la pérdida del servicio o del punto , dependiendo del lado.
Estos son los errores más comunes:
- El servicio no se realizó o se envió a la zona equivocada.
- Pelota que toca la red o sale fuera de los límites.
- El vuelo se realizó en la “cocina”.
- Incumplimiento de la regla del doble rebote .
👉 Saber identificar estos errores te ayuda a evitar fallos comunes y a mejorar tu juego.
Cómo anotar puntos de manera efectiva
El pickleball es, ante todo, un juego de estrategia . Para puntuar:
- Priorizar la precisión en la colocación sobre la potencia.
- Alterna golpes cortos y largos para desestabilizar a tu oponente.
- Utilice el “dinking” , un intercambio suave y controlado en la cocina para crear una apertura.
Dominar el ritmo y el posicionamiento suele ser más decisivo que la velocidad.
Variantes y reglas específicas
Algunas competiciones adoptan formatos diferentes :
- Partidos a 15 o 21 puntos , con cambio de lado cada 6 puntos.
- En los torneos , un árbitro oficial se asegura de que se cumplan las reglas.
- Existen reglas adaptadas para jóvenes, personas mayores o para pickleball en interiores.
Por lo tanto, es útil consultar las reglas locales antes de cada partido o torneo.
Dónde aprender y jugar al pickleball
Muchos clubes y asociaciones ahora ofrecen sesiones introductorias.
También se pueden encontrar terrenos públicos en la mayoría de las ciudades importantes.
Para empezar, equípate con:
- Una raqueta ligera y cómoda ,
- pelotas de calidad ,
- Y ropa transpirable adecuada para la actividad.
En la tienda de pickleball Encontrarás todo lo necesario para comenzar en las mejores condiciones.
Preguntas frecuentes: Las 5 preguntas más frecuentes sobre las reglas del pickleball
1. ¿Es posible hacer un smash en pickleball?
Sí, pero solo fuera del área no robable (“cocina”).
2. ¿La red es más baja que la del tenis?
Sí, mide aproximadamente 86 cm en el centro en comparación con los 91 cm de una red de tenis.
3. ¿Se puede jugar al pickleball en interiores?
Sí, pero entonces utilizamos balones más ligeros y menos perforados, adaptados para gimnasios.
4. ¿Cuál es la diferencia entre pickleball individual y doble?
En dobles, cada equipo tiene dos sacadores , y el juego pone mayor énfasis en la cooperación y la estrategia .
5. ¿Necesitas una licencia para jugar?
No, pero para participar en torneos oficiales, generalmente se requiere una licencia federal .
